Enfoque terapéutico
¿Cómo trabajo?
Mi base de trabajo es la psicología sistémica, una mirada que va más allá del individuo y entiende que lo que nos ocurre tiene relación con nuestras experiencias, vínculos y contextos.
Aun así, cada persona, pareja o familia tiene su historia, su forma de sentir y su propio ritmo.
Por eso integro las diferentes orientaciones psicológicas y especialidades en las que me voy formando. Estas son:
- Terapia familiar y de pareja con perspectiva de trauma y apego
- Psicología perinatal
- Cognitivo-conductual (TCC)
- Terapia dialéctico-conductual (DBT)
- Formación en trauma, violencia de género y abuso sexual infantil
Combinar estos diferentes modelos me permite adaptar la intervención a tus necesidades, ofreciendo un acompañamiento flexible y respetuoso.
Mi intención es crear un espacio seguro, donde puedas explorar lo que te ocurre con calma y sin juicio. En las sesiones, el trabajo se centra en la reflexión y la toma de conciencia, ayudándote a entender qué te está pasando, por qué y desde dónde lo estás viviendo.
A partir de ahí, vamos favoreciendo un cambio de perspectiva, revisando patrones, creencias y formas de relacionarte contigo y con los demás. Además, incorporo recursos y ejercicios prácticos que acompañan este proceso, con el propósito de ayudarte a afrontar y superar la problemática que te trae.
Asimismo, creo firmemente que los vínculos pueden sanar.
Por eso doy tanta importancia a construir un vínculo con el paciente basado en la confianza y en la seguridad, como decía Saint-Exupéry, “lo esencial es invisible a los ojos”, y en terapia un aspecto “esencial” suele ser el vínculo terapéutico, que es la base en cualquier proceso de cambio.
Mis valores
Respeto y seguridad
La terapia, tal y como la entiendo, se basa en un encuentro humano y seguro. Mi forma de trabajar parte de la cercanía y el respeto, para que la persona pueda sentirse acompañada desde el inicio del proceso y cómoda/o para expresar lo que le ocurre.
Atención personalizada
Cada persona es única.
Por ello, la intervención se ajusta a la historia, el contexto y las necesidades específicas de cada proceso terapéutico. Combino distintas orientaciones terapéuticas para ajustarme a tus necesidades.
Transparencia
Trabajo de manera clara y honesta, explicándote el proceso terapéutico y los objetivos en cada momento. Avanzamos juntas/os, respetando tus tiempos y con un objetivo claro.
Responsabilidad profesional
Compromiso con una formación continuada y actualizada, así como con la supervisión periódica con otros/as profesionales, con el objetivo de ofrecer un acompañamiento ético y adaptado a cada proceso terapéutico.
Lo que opinan quienes han trabajado conmigo
Aquí comparten cómo la terapia les ha ayudado a superar sus dificultades y recuperar el equilibrio emocional que buscaban.
