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Terapia individual para adultos
A veces, el ritmo frenético y el ruido constante de nuestro día a día, apenas nos deja espacio para parar y mirar hacia dentro. El cuerpo grita lo que la mente calla.
Cada persona llega con su propia historia: problemas de ansiedad, depresión que no se va, conflictos familiares o de pareja, duelos sin cerrar, traumas que no dejan avanzar, dificultades para vincular, experiencias del pasado que siguen doliendo, sentirse desbordado/a en el proceso de pa/maternidad o simplemente, notas que algo no va bien.
La terapia es un proceso te permite reconectar contigo mismo, comprender lo que estás viviendo y cuidarte desde un lugar más consciente. Es un camino para crear nuevas narrativas sobre ti misma/o y sobre lo que te pasa, y para aprender nuevas formas de estar contigo y con los demás.
Terapia individual para adultos
A veces, el ritmo frenético y el ruido constante de nuestro día a día, apenas nos deja espacio para parar y mirar hacia dentro. El cuerpo grita lo que la mente calla.
Cada persona llega con su propia historia: problemas de ansiedad, depresión que no se va, conflictos familiares o de pareja, duelos sin cerrar, traumas que no dejan avanzar, dificultades para vincular, experiencias del pasado que siguen doliendo, sentirse desbordado/a en el proceso de pa/maternidad o simplemente, notas que algo no va bien.
La terapia es un proceso te permite reconectar contigo mismo, comprender lo que estás viviendo y cuidarte desde un lugar más consciente. Es un camino para crear nuevas narrativas sobre ti misma/o y sobre lo que te pasa, y para aprender nuevas formas de estar contigo y con los demás.
Terapia para adolescentes
La adolescencia no es una etapa fácil: está llena de cambios, de preguntas y de intensidad emocional. Es un momento donde la identidad personal empieza a tomar forma y en el que se busca la autonomía, pero también se necesita la seguridad del vínculo familiar. A veces estas necesidades chocan entre sí, y también con el deseo de pertenecer a un grupo de iguales.
Tampoco es sencillo para los padres o los cuidadores acompañar ese proceso, entender lo que le pasa al/la adolescente o aceptar que están construyendo su propio camino. Pueden aparecer conflictos familiares o relacionales, inseguridades, sensación de soledad, dificultades con la propia imagen, ansiedad, tristeza, duelos o primeras experiencias amorosas que remueven mucho.
En este espacio se busca ofrecer un espacio seguro para poner palabras a lo que cuesta expresar y entender lo que uno/a siente, aprender a relacionarse consigo mismo/a y con los demás y encontrar la calma en medio de tantos cambios.
Terapia para adolescentes
La adolescencia no es una etapa fácil: está llena de cambios, de preguntas y de intensidad emocional. Es un momento donde la identidad personal empieza a tomar forma y en el que se busca la autonomía, pero también se necesita la seguridad del vínculo familiar. A veces estas necesidades chocan entre sí, y también con el deseo de pertenecer a un grupo de iguales.
Tampoco es sencillo para los padres o los cuidadores acompañar ese proceso, entender lo que le pasa al/la adolescente o aceptar que están construyendo su propio camino. Pueden aparecer conflictos familiares o relacionales, inseguridades, sensación de soledad, dificultades con la propia imagen, ansiedad, tristeza, duelos o primeras experiencias amorosas que remueven mucho.
En este espacio se busca ofrecer un espacio seguro para poner palabras a lo que cuesta expresar y entender lo que uno/a siente, aprender a relacionarse consigo mismo/a y con los demás y encontrar la calma en medio de tantos cambios.
Terapia de pareja
Una relación de pareja atraviesa por distintas etapas, y entre la pareja, no siempre es fácil mantenerse conectados cuando el día a día, los años de relación o los conflictos empiezan a pesar cada vez más. A veces nacen dificultades en la comunicación, la distancia emocional se agranda o el deseo hacia la pareja parece haberse apagado.
Además, pueden surgir desacuerdos en la crianza, dificultades para adaptarse a nuevas etapas vitales, conflictos en la convivencia, entre otros.
La terapia de pareja permite a la pareja encontrarse en medio de estas dificultades, poder mirar la relación desde otro lugar y aprender a comunicarse de otra manera, con el fin de encontrar formas de resolver lo que os distancia.
A veces el objetivo es fortalecer la relación; otras, tomar la difícil decisión de separarse de forma más sana. Ambos caminos son igual de válidos y la terapia de pareja puede facilitar el proceso.
Terapia de pareja
Una relación de pareja atraviesa por distintas etapas, y entre la pareja, no siempre es fácil mantenerse conectados cuando el día a día, los años de relación o los conflictos empiezan a pesar cada vez más. A veces nacen dificultades en la comunicación, la distancia emocional se agranda o el deseo hacia la pareja parece haberse apagado.
Además, pueden surgir desacuerdos en la crianza, dificultades para adaptarse a nuevas etapas vitales, conflictos en la convivencia, entre otros.
La terapia de pareja permite a la pareja encontrarse en medio de estas dificultades, poder mirar la relación desde otro lugar y aprender a comunicarse de otra manera, con el fin de encontrar formas de resolver lo que os distancia.
A veces el objetivo es fortalecer la relación; otras, tomar la difícil decisión de separarse de forma más sana. Ambos caminos son igual de válidos y la terapia de pareja puede facilitar el proceso.
Terapia familiar
La familia es el primer lugar donde aprendemos a vincularnos, a comunicarnos y a gestionar nuestras emociones. A veces, los desacuerdos o diferencias entre los miembros, las conductas disfuncionales, los cambios vitales, las dificultades en la comunicación o las tensiones del día a día pueden generar conflictos, dificultades en la convivencia o sensación de distancia entre sus miembros.
En terapia familiar se trabaja para entender cómo funcionan las dinámicas familiares y se pretende ajustar las necesidades individuales de cada persona sin que entren en conflicto. Es un espacio donde poder mejorar la comunicación, fortalecer los vínculos y construir un equilibrio más sano y respetuoso para todos los miembros de la familia.
Terapia familiar
La familia es el primer lugar donde aprendemos a vincularnos, a comunicarnos y a gestionar nuestras emociones. A veces, los desacuerdos o diferencias entre los miembros, las conductas disfuncionales, los cambios vitales, las dificultades en la comunicación o las tensiones del día a día pueden generar conflictos, dificultades en la convivencia o sensación de distancia entre sus miembros.
En terapia familiar se trabaja para entender cómo funcionan las dinámicas familiares y se pretende ajustar las necesidades individuales de cada persona sin que entren en conflicto. Es un espacio donde poder mejorar la comunicación, fortalecer los vínculos y construir un equilibrio más sano y respetuoso para todos los miembros de la familia.
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